我的漂亮瑜伽教练
第 1 集
喝茶影院 · 独家
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评分 9.6
剧情简介
社区瑜伽馆来了一位新教练林澄，她发现学员里有人为了照顾家人长期肩颈不适，也有人把瑜伽课当成社交场。馆长老杜想用高难度动作拍宣传片，林澄却坚持先做身体评估。一次课后停电，大家借着应急灯练习呼吸，反而说出各自压力。外卖员小纪提供送餐路线，帮助找到合适的晨练空地；理疗师周岚则纠正动作。最终宣传片改成“每个人都能开始的一节课”，瑜伽馆和社区花园联动开课，学员从比较动作到互相照应。
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剧集列表 · 共1集
已更新至第 1 集
第1集 播放中
主演阵容
林澄
林澄
瑜伽教练
重视评估的耐心教练
老杜
老杜
馆长
爱拍宣传片的热心馆长
小纪
小纪
外卖员
熟悉社区路线的跑腿员
周岚
周岚
理疗师
严谨细致的动作指导
精彩剧照
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瑜伽垫排排
身体评估表
应急灯课堂
社区花园
晨练空地
宣传片拍摄
呼吸练习
课后合影
热门评论
共 2,332 条评论
运
运动打卡人 33分钟前
不卷高难度动作这点很舒服
2.4k
回复 91
肩
肩颈星人 2小时前
身体评估那一段很实用
2.5k
回复 198
光
光影细节控 8小时前
应急灯课堂氛围拍得安静
2.9k
回复 179
反
反转爱好者 昨天
宣传片改方向的反转很自然
1.6k
回复 59
制作团队
沈青 / 罗叶
导演 · 编剧
周野
摄影指导
许听
音乐总监
陈木
美术指导
赵一
剪辑指导
吴声
音效设计
最新动态
官方
瑜伽馆开课海报发布
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幕后
幕后特辑：社区花园晨练场景
2026-10-24
福利
官方发布呼吸练习壁纸
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官方
主题曲《慢慢伸展》上线
2026-10-12
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